シェイプアッププログラム
筋肉を維持したまま脂肪のみを燃焼させるプログラムです。
トレーニングと食事管理で体重と体脂肪の減少を目指します。
基礎代謝の減少を防ぎ、リバウンドしにくい体、バランスの良い体を目指します。
お食事内容はカロリーや栄養バランスの制限が掛かりますが、体の状況や生活スタイルに合わせたお食事内容のご提案をしています。
ボリュームアッププログラム
筋肉量や筋力のアップを目指したプログラムです。
必要なトレーニングと適切なお食事を行って目標を目指していきます。
ヒップアップしたい！かっこいい体になりたい！体力を向上させたい！などのご要望に合わせたプログラムを提供致します。
ヒップアッププログラム
女性に大人気なヒップアップやヒップのボリュームアップ専用プログラムです。
個人の姿勢や体型合わせたオーダーメイドトレーニングで理想のヒップラインを実現させましょう。
TRAINERトレーナー紹介
-
- 代表
- 森田 健吾
- Kengo Morita
Over drive代表の森田です。
パーソナルトレーナー専門で10年以上数百名のお客様を担当した経験を活かした、誰もが確実に体が変わるジム！・目標を達成できるジム！継続しやすいジム！をコンセプトにお店作りを行っております。
ダイエットに失敗した事がある方、運動が苦手な方、健康面が不安な方、ジムが続かない方問わず是非私たちにお任せください。【専門分野】
ダイエット・ボディメイク・栄養面＆生活習慣管理・筋力向上・産前産後のボディメイク【経歴】
2014年 ライザップ 小倉店勤務
ライザップ 宮崎店立ち上げ
役職 アドバンストチーフトレーナー
2020年 Over drive -body make salon- 創設【資格】
NSCA-CPT (全米エクササイズ&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー) -
- トレーナー
- 永友 啓太
- Keita Nagatomo
トレーナーの永友です。
自分の持ち味は、「明るく」「元気に」「丁寧に」
この３つが特に強みです！
自身が身体を鍛える事がとても好きなのでこれまで学んだトレーニングや食事の知識をお客様一人一人にご提供します。
理想の身体になりたい方、健康的な身体になりたい方、全力でサポートしていきます！
一緒にボディメイクをしていきましょう！【専門分野】
ダイエット・ボディメイク・栄養面＆生活習慣管理・筋力向上【経歴】
福岡医健スポーツ専門学校
スポーツ科ボディメイキングコース卒業【資格】
スポーツリーダー指導者 -
- トレーナー
- 瀬角 悠太
- Yuta Sesumi
トレーナーの瀬角です。
幼少期から体が弱く病弱だったのですが、筋トレを通じて体格も良くなり、体調を崩すこともなくなりました。その経験から正しい知識と努力によって体が変わることを知り、一人一人のなりたいを叶えるサポートをしたいと思いました。
健康面での不安があり健康的になりたい、理想の体になりたいなど、あなたのなりたいを叶えるサポートを致します！
【経歴】
医療法人徳洲会 鹿児島徳洲会病院
医療法人春和会 吉野台整形外科クリニック
エニタイムフィットネス 鹿児島卸本町店
ツクイ宮崎吉村【資格】
理学療法士
NSCA-CPT(全米エクササイズ＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)【専門分野】
ダイエット・ボディメイク・栄養面＆生活習慣管理・健康増進・機能改善
SALONサロン紹介
-
トレーニングルームA -
スミスマシン -
ラットマシン -
ルームランナー -
下半身の筋力アップ「レッグプレス」 -
可愛いフィットネスバイク -
広めの洗面化粧台でゆったり -
更衣室内にシャワールーム完備
TOPICSトピックス
SYSTEMシステム内容
身体を本気で変えるためには「食事習慣と運動習慣」の両方が大事です。
でも、個人で頑張ろうと思ってもなかなか難しいのが現状です。
そこで、Overdriveでプロのトレーナーが食と運動の両方をサポート！
アプリを活用した食生活改善サポートと、筋力トレーニングであなたの理想の体型へ導きます。
（1回50分）
-
パーソナルトレーニング
国際ライセンス保有トレーナーや経験豊富な専門トレーナーが、個室にてマンツーマンでトレーニングを行います。１回あたり約50分。安全で効果の高いトレーニングを提供いたします。
-
食事管理
カロミルアプリに報告されたデータを元に数値的にも正確な食事アドバイスを行っています。毎日の食事に対するアドバイスと、ご質問にも随時お答えいたします。
-
ウェア＆タオル貸与＆シューズお預かり
＆ドリンクサービス ウェア＆タオル貸与＆シューズお預かり＆ドリンクサービストレーニングに必要なものは全て準備してあります。
空いた時間、仕事帰りにも手ぶらでトレーニングに来れます。 -
サプリメントサービス
トレーニング前後の栄養補給は大切です。最新のサプリメントサーバーを導入しておりますので、個人に合わせたオーダーメイドサプリメントをご提供いたします。
-
個室更衣室＆シャワールーム
アメニティ類も充実の1人用ロッカールームを完備していますので、周りの目を気にせず、トレーニング後のシャワーなどゆっくりご利用できます。
-
安心で快適なトレーニング環境をご提供
抗ウィルスの壁紙やウィルス除去機能付の空気清浄器、アロマ加湿器などを導入し、安全で快適なトレーニングを行っていただけるよう配慮しております。
AIアプリで24時間の徹底した食事管指導！
PRICE・COURSE料金・コース
シェイプアップ、ボリュームアップ、オリジナルプログラム共有の料金表です。
カウンセリングのうえ、目標に必要な期間をアドバイスさせていただきます。
初めての方は、体験トレーニング＋無料カウンセリングをおすすめしています。
※全て税込み表記です。
コース新設!
ヒップアッププログラム専用コース
Instagramインスタグラム
理想の体へのチャレンジ、私たちにお任せください。
まずは体験トレーニング&無料カウンセリングから！
理想の体へのチャレンジ、
私たちにお任せください。
まずは体験トレーニング
&無料カウンセリングから！
※無料カウンセリングのみのご予約も可能です。
